85% детей Архангельской области ведут малоподвижный образ жизни. Об этом ИА REGNUM сообщили в пресс-службе областного Центра медпрофилактики.
На состоявшемся собрании клуба журналистов в Центре медпрофилактики директор НИИ Полярной медицины Галина Дегтева отметила, что недостаточная физическая активность может привести к тому, что дети будут ниже ростом, внутренние органы будут меньше снабжаться кровью. Что грозит хроническими заболеваниями, повышением риска инвалидности после 40 лет, слабым развитием опорно-двигательного аппарата. Она подчеркнула, что подвижные детские игры — прятки, скакалка, казаки-разбойники и пр., которые раньше пользовались большой популярностью, в наши дни незаслуженно забыты.
«Сегодня компьютерные игры составляют 85% из всех детских игр. При этом родители первоочередное внимание уделяют умственному развитию ребенка. Получается, что дети и учатся, и отдыхают, сидя за столом», — отметила Галина Дегтева.
К примеру, первоклассник должен совершать 10, 5 тысяч двигательных движений в день, а у российских школьников эта цифра составляет лишь 2,9 тысячи движений. Между тем, по нормативу двигательная активность детей в возрасте 5- 6 лет должна составлять 5,5 часов в сутки, 7-10 лет — 4-5 часов, в 11-14 лет — до 4 часов, у девушек и юношей 15-17 лет — 3-4 часа в сутки.
Выполнение этих норм особенно важно для северных территорий, так как в холодную погоду человек двигается гораздо меньше.
Галина Дегтева призвала родителей не ограждать детей от занятий физкультурой в школах. Родители часто сами настраивают ребенка против этих уроков, используют любую возможность, чтобы получить освобождение. И дети, конечно, этому только рады. А на самом деле уроки физкультуры дают мощный запас здоровья на будущую жизнь.